mit Frederieke Behrens
Was ist Nia?
Nia ist ein innovatives Bewegungstraining. Die Bewegungen folgen dem Lustprinzip, Freude steht dabei an erster Stelle!
Elemente aus Tanz, Kampfsport und den körperorientierten Bewegungsformen (Yoga, Alexandertechnik, Feldenkrais) finden sich in einer klassischen Nia Stunde wieder. Jede Stunde folgt einem Fokus, die Bewegungen sind leicht erlernbar und jeder wählt sein individuelles Level.
Sanft bis dynamisch, melodisch bis rhythmisch, langsam bis kraftvoll, in Bewegung und Stille. All das verbindet Nia! Ein Fitnesskonzept für alle, die Lust haben, sich zu Musik zu bewegen und nicht nur Körper, sondern auch Geist, Emotionen und Seele in Bewegung bringen wollen.
Profil
Nia ist ein Lebensgefühl, die Kunst zu Leben und so viel mehr...
Als ich Nia kennenlernte, war ich voller Begeisterung. Mir schien, als hätte ich ein Bewegungskonzept gefunden, das alle Elemente vereint, die ich mir für ein Bewegungsprogramm wünsche. Ich fühlte mich lebendig!
Auch nach einigen Jahren Praxis als Nia Lehrerin ist die Begeisterung geblieben und Nia ist auch über die Kurspraxis hinweg fester Bestandteil meines Lebens geworden.
In den Nia Stunden schaffe ich einen wertfreien Raum für Bewegung und Bewegtes. Jede(r) ist in meinen Stunden willkommen. Ich begleite die Teilnehmenden auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Ausgeglichenheit, Klarheit und Wertschätzung.
In der Nia Praxis erlebe ich eine tiefe Dankbarkeit und ein klares JA zum Leben. Es ist meine Leidenschaft dieses Lebensgefühl zu teilen.
Frederieke Behrens - liz. Nia Green & Brown Belt Teacher
NIA KURSE
DIE NIA KURSE PAUSIEREN AKTUELL. DIE KURSPLANUNGEN LAUFEN.
Anmeldung über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0421.69680430
Workshops
Weitere Workshops folgen im Sommer!
