Was ist Nia?

Nia ist ein innovatives Bewegungstraining. Die Bewegungen folgen dem Lustprinzip, Freude steht dabei an erster Stelle!

Elemente aus Tanz, Kampfsport und den körperorientierten Bewegungsformen (Yoga, Alexandertechnik, Feldenkrais) finden sich in einer klassischen Nia Stunde wieder. Jede Stunde folgt einem Fokus, die Bewegungen sind leicht erlernbar und jeder wählt sein individuelles Level.

Sanft bis dynamisch, melodisch bis rhythmisch, langsam bis kraftvoll, in Bewegung und Stille. All das verbindet Nia! Ein Fitnesskonzept für alle, die Lust haben, sich zu Musik zu bewegen und nicht nur Körper, sondern auch Geist, Emotionen und Seele in Bewegung bringen wollen.

 

 

berührt

Profil

Nia ist ein Lebensgefühl, die Kunst zu Leben und so viel mehr... 

Als ich Nia kennenlernte, war ich voller Begeisterung. Mir schien, als hätte ich ein Bewegungskonzept gefunden, das alle Elemente vereint, die ich mir für ein Bewegungsprogramm wünsche. Ich fühlte mich lebendig! 

Auch nach einigen Jahren Praxis als Nia Lehrerin ist die Begeisterung geblieben und Nia ist auch über die Kurspraxis hinweg fester Bestandteil meines Lebens geworden.

In den Nia Stunden schaffe ich einen wertfreien Raum für Bewegung und Bewegtes. Jede(r) ist in meinen Stunden willkommen. Ich begleite die Teilnehmenden auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Ausgeglichenheit, Klarheit und Wertschätzung.

In der Nia Praxis erlebe ich eine tiefe Dankbarkeit und ein klares JA zum Leben. Es ist meine Leidenschaft dieses Lebensgefühl zu teilen.

Frederieke Behrens - liz. Nia Green & Blue Belt Teacher

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bewegt

NIA KURSE

Donnerstag 18.45 - 19.45 Uhr
>> Einklang ab 18.30 Uhr und Ausklang bis 20.00 Uhr
 
1. Block 2017
Termine: 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 06.04.
Investition für den gesamten Kurs: 110 € für Frühbucher bis 15. Dezember, danach 115 €
flexible Teilnahme mit 7 er Karte: 80 € (limitierte Anzahl pro Kurs, gültig für den Kurszeitraum)
 
2. Block 2017
Termine: 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.
Investition für den gesamten Kurs: 75 € für Frühbucher bis 01. April, danach 80 €
flexible Teilnahme mit 5er Karte: 55 € (limitierte Anzahl pro Kurs, gültig für den Kurszeitraum)
 

Ort: Chinelo Theater, Feldstraße 103, 28203 Bremen

Anmeldung über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0421.69680430

(Preise inkl. 19% Mwst.)

Workshops

Empfindungen

In diesem Workshop richten wir den Fokus auf die fünf Empfindungen (Flexibilität, Agilität, Kraft, Mobilität, Stabilität). Jede Empfindung hat ihre eigene Qualität und trägt dazu bei, den Körper fit und beweglich zu halten. Wir spüren in Bewegung die Eigenschaften der unterschiedlichen Empfindungen und wie sie auf den Körper wirken. Aus der dynamischen Interaktion der unterschiedlichen Qualitäten resultieren Balance und Harmonie. Der Workshop ist für Neueinsteiger und erfahrene Nia TänzerInnen gleichermaßen geeignet.

Termin: Sonntag, 4. Dezember von 10 - 13 Uhr

Ort: Studio Wahida, Am Hulsberg 11, 28205 Bremen

Investition: 35 €

Anmeldung über das Kontaktformular oder 0421.69 68 04 30

Spontane TänzerInnen sind gerne willkommen!

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