Was ist Nia?

Nia ist ein innovatives Bewegungstraining. Die Bewegungen folgen dem Lustprinzip, Freude steht dabei an erster Stelle!

Elemente aus Tanz, Kampfsport und den körperorientierten Bewegungsformen (Yoga, Alexandertechnik, Feldenkrais) finden sich in einer klassischen Nia Stunde wieder. Jede Stunde folgt einem Fokus, die Bewegungen sind leicht erlernbar und jeder wählt sein individuelles Level.

Sanft bis dynamisch, melodisch bis rhythmisch, langsam bis kraftvoll, in Bewegung und Stille. All das verbindet Nia! Ein Fitnesskonzept für alle, die Lust haben, sich zu Musik zu bewegen und nicht nur Körper, sondern auch Geist, Emotionen und Seele in Bewegung bringen wollen.

 

 

berührt

Profil

Nia ist ein Lebensgefühl, die Kunst zu Leben und so viel mehr... 

Als ich Nia kennenlernte, war ich voller Begeisterung. Mir schien, als hätte ich ein Bewegungskonzept gefunden, das alle Elemente vereint, die ich mir für ein Bewegungsprogramm wünsche. Ich fühlte mich lebendig! 

Auch nach einigen Jahren Praxis als Nia Lehrerin ist die Begeisterung geblieben und Nia ist auch über die Kurspraxis hinweg fester Bestandteil meines Lebens geworden.

In den Nia Stunden schaffe ich einen wertfreien Raum für Bewegung und Bewegtes. Jede(r) ist in meinen Stunden willkommen. Ich begleite die Teilnehmenden auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Ausgeglichenheit, Klarheit und Wertschätzung.

In der Nia Praxis erlebe ich eine tiefe Dankbarkeit und ein klares JA zum Leben. Es ist meine Leidenschaft dieses Lebensgefühl zu teilen.

Frederieke Behrens - liz. Nia Green & Blue Belt Teacher

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bewegt

NIA KURSE

MONTAG, 15.00 - 16.00 Uhr

Termine: 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 12.06., 19.06.

Ort: Im Ballettsaal des Theater Bremen, Goetheplatz 1-3, 28203 Bremen

Investition gesamter Kurs: 62 €

 
DONNERSTAG,  18.45 - 19.45 Uhr

Termine: 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.

Ort: Chinelo Theater, Feldstraße 103, 28203 Bremen

Investition für den gesamten Kurs: 80 €

 

flexible Teilnahme mit 5er Karte: 55 € (gültig bis 29.6. in beiden Kursen)

Anmeldung über das Kontaktformular oder telefonisch unter 0421.69680430

(Preise inkl. 19% Mwst.)

Workshops

Nia Special "Freedance"

Freitag, 19. Mai - 19.00 - 20.30 Uhr

Form und Freiheit sind überall präsent. Form bringt Struktur und Sicherheit - Freiheit hingegen ist der Ursprung von Kreativität und Ausdruck. Im Nia bewegen wir uns in beiden Qualitäten und lassen unsere Körper diese spüren. In diesem Workshop werden wir die unterschiedlichen Stadien des Freedance kennenlernen und sie mit Form verbinden. 

Eine tolle Gelegenheit tiefer in die Nia Praxis einzutauchen oder Nia kennenzulernen. Jede/r ist willkommen! Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Termin: Freitag, 19. Mai 19.00 - 20.30 Uhr
Ort: Studio Wahida, Am Hulsberg 11, 28205 Bremen
Investition: 20 € (15 € für Kursteilnehmer/innen)
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Anmeldung: post@fidee.de oder 0421.69680430

 

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